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Position allaitement : pour une bonne prise de sein, et pour votre confort

Par Sophie Brabant

Une bonne position est essentielle à un bon démarrage de l’ allaitement et prévient les douleurs de mamelon. Vous saurez vite trouver comment vous installer au mieux. Voici quelques conseils pour profiter de longues tétées confortables, suivi par un petit florilège del positions les plus utilisées pendant l ’allaitement.

Installez-vous bien. Prenez le temps de vous mettre à l’aise, quelle que soit la position choisie, et n’hésitez pas à utiliser oreillers et coussins d’ allaitement pour bien vous installer.

Installez bien votre bébé : dans vos bras, la tête bien dans l’axe du corps.  Assurez-vous que son oreille, ses épaules et sa hanche sont alignées.

Mettez sa bouche à hauteur de votre mamelon.  Lorsque le bébé doit faire un effort supplémentaire pour attraper votre mamelon, il risque de tirer dessus, de se fatiguer plus vite et de vous faire mal !

Veillez à ce qu’il ouvre grand la bouche pour prendre le mamelon.  Une prise du sein avec la bouche insuffisamment ouverte cause rapidement un inconfort, des douleurs voire des crevasses. N’hésitez pas à rompre la tétée en glissant votre petit doigt au coin de la bouche de votre bébé pour bien le repositionner si vous voyez qu’il n’a pas bien pris le mamelon.

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Les positions :

Madone.  C’est la plus « classique » des positions, celle à laquelle on pense quand on pense à l’allaitement.  Le corps du bébé est en travers de votre corps, sa tête repose sur votre avant-bras. Son dos est également soutenu par votre avant-bras tandis que votre main entoure ses fesses ou sa cuisse.  Votre bébé est placé sur le côté, genoux vers vous, son nombril contre votre ventre.

Madone inversée.  C’est la même position que la précédente, hormis que la maman glisse le bras inverse sous le bébé et qu'elle maintient sa nuque avec sa main.  C’est une position idéale pour le bébé nouveau-né car elle facilite l’apprentissage d’une bonne prise du sein.

Ballon de rugby.  Votre bébé est couché sur le dos, à côté de vous. Votre bras passe au-dessus de lui et votre avant bras soutien son dos. Votre main est sous sa tête. Il a les jambes contre le dossier de votre fauteuil.   Cette position qui peut sembler un peu atypique est souvent confortable pour les mamans dont la  poitrine est volumineuse.

Couchée sur le côtéCette position est souvent adoptée dans les jours qui suivent l’accouchement, au début de son allaitement, d’une part car elle évite de s’asseoir sur une zone parfois douloureuse, d’autre part parce qu’elle permet à la maman de s’assoupir pendant la tétée si elle en a besoin.

Il existe de nombreuses positions et des variations infinies, vous ne tarderez pas à faire preuve de créativité en la matière !

N’hésitez pas à varier la position car chaque position ne stimule pas la lactation de la même façon ou au même endroit, et en alternant la position vous stimulez votre lactation !

Pour bien vous renseigner sur des dizaines de questions autour de l’ allaitement maternel, et recevoir les bonnes infos au bon moment, abonnez-vous ci-dessous à notre newsletter personnalisée d’accompagnement !

Comment réussir votre allaitement ? En étant bien accompagnée et suivie, de la grossesse au sevrage, que vous souhaitiez allaiter 3 semaines, 3 mois ou 3 ans. Allaitement.com vous propose des lettres d'informations gratuites, rédigées par des consultantes en lactation, adaptées à vos besoins, en fonction de l'âge de votre bébé.

Vous recevrez des informations sur les bonnes pratiques de l'allaitement maternel, envoyées dès la grossesse pour préparer l'arrivée de bébé, puis tout au long de l'allaitement de votre enfant. Chaque newsletter gratuite traite un aspect précis de l'allaitement et vous offre un suivi personnalisé pour vous préparer, puis allaiter votre bébé.



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